Semillas de calabaza 500 gr

Las semillas de calabaza son un alimento muy nutritivo y versátil. Desde un punto de vista alimenticio, las semillas de calabaza son bajas en hidratos de carbono (10%) y contienen principalmente grasas (50%) y proteínas (30%), entre las que se encuentran gran cantidad de ácidos grasos esenciales. También son muy ricas en fibra (7%). entre las principales vitaminas y minerales que contienen, destaca su aporte de vitaminas del grupo B, potasio, fosforo, calcio y son una de las mejores fuentes de magnesio, selenio y zinc para tu dieta.